梅奥专家：母乳喂养vs配方奶喂养，到底怎么选？

时间：2020-06-08  作者：盛诺一家

美国Mayo Clinic的名誉儿科专家、医学博士Jay L. Hoecker，在此回答了有关母乳喂养和配方奶喂养的相关问题。

1、应该给宝宝喂奶多久？

美国儿科学会建议在婴儿出生后的前六个月，进行纯母乳喂养；然后是母乳喂养和固体食物相结合，直到婴儿1岁。

当然，如果你和你的宝宝愿意，可以适当延长母乳喂养的时间。

母乳可以为宝宝提供均衡的营养，增强宝宝的免疫系统，被认为是婴儿营养的黄金标准。

2、宝宝需要额外补充营养吗？

向宝宝的医生咨询关于维生素D的补充，特别是如果你是纯母乳喂养的话。

母乳可能不能提供足够的维生素D，而维生素D可以帮助婴儿吸收钙和磷，它们是强壮骨骼所必需的营养。

3、妈妈怎样做，可以促进母乳喂养的成功？

照顾好自己，就可以大大促进母乳喂养的成功。

具体包括：健康饮食，多喝水，尽可能多休息；为了增强你的信心，尽可能多地了解母乳喂养；保持环境的平静和放松；向你的伴侣和家人寻求支持，不要害怕寻求帮助。

成功进行过母乳喂养的朋友可能是一个很好的信息来源，许多医院和诊所也都有泌乳顾问。你或你的宝宝的健康护理人员可能也能提供帮助。

4、能只用奶瓶来母乳喂养吗?

如果你的宝宝在吮吸母乳方面有困难，或者你和你的家人偏爱用奶瓶喂养，你可以用奶瓶喂养你的宝宝。

需要注意的是，吸奶的次数尽量和你喂婴儿的次数一样频繁。使用电动吸乳器可以帮助你在更短的时间内收集更多的乳汁。

如果你的乳汁不够，或者你因为医学原因不能给你的宝宝母乳，你可以求助于母乳银行，使用别人的母乳通过奶瓶给你的宝宝喂杀菌过的母乳。北美母乳银行协会可以帮助你找到一家合格的母乳银行。

5、如果母乳喂养不顺利怎么办?

如果你有困难，可以向宝宝的医生寻求帮助。如果宝宝的医生担心你的宝宝没有得到足够的营养或水合作用，他可能会建议吸母乳，或补充配方奶。

母乳是婴儿理想的食物，也是保持婴儿健康的理想方法，但是适当的营养和水分对婴儿来说也是绝对必要的。

6、婴儿配方奶粉对婴儿有风险吗?

商用婴儿配方奶粉不含只有你的母乳才能提供给婴儿的提高免疫力的成分。对大多数婴儿来说，母乳也比配方奶粉更容易消化。

然而，婴儿配方奶粉可以满足健康婴儿的典型饮食需求。有特殊营养需求的婴儿可能需要特殊的配方奶粉。

7、能把母乳喂养和配方奶喂养结合起来吗?

建议在婴儿出生后的前六个月进行纯母乳喂养。只吃母乳能提供更好的营养。配方奶粉的补充会扰乱母乳喂养，也会影响乳汁的分泌。

然而，一些母亲能够将母乳喂养和配方奶喂养结合起来，尤其是在母乳喂养已经确立之后。

8、如果选择不母乳喂养，如何处理由此产生的情绪?

如果你正在考虑配方奶喂养，做一下调查，这样你就可以做出明智的决定。然后专注于养育你的宝宝，而不是停留在负面情绪上。

你也可以和你的医生或助产士，或其他支持你的人分享你的感受。

记住，养育子女是一场冒险，需要做出选择和妥协。当你面对这个新的挑战时，重要的是尽你所能做到更好。

来源：

本文编译自Mayo Clinic官网2020年4月7号发布的《Breast-feeding vs. formula-feeding: What's best?》

原文链接：

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-feeding/art-20047898

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