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  • 海外医疗你的身体到底需不需要补钙,一查就知道!

    时间: 2017年11月10日  浏览:1326次  来自:盛诺一家 返回上页

    45-65岁年龄段的人也是缺钙的高危人群,身为中年人的你,如果出现了以下的一些症状,你真的需要引起重视了。

    曾看到这样一个小段子:某天,爸爸和儿子在讨论每个人的缺点,爸爸说完自己的缺点后,问儿子有什么缺点,儿子思考了一下,说:“wuli麻麻说我有点缺钙。”爸爸反驳道:“瞎说,青年人怎么可能会缺钙?!”


    你的身体到底需不需要补钙,一查就知道!.gif


    诶?青年人不会缺钙???你信吗?反正我是不信。




    偷偷告诉你,缺钙这种事,可是不分年龄的。除了被大家熟知的老年人容易缺钙,不同年龄段的人缺钙会有哪些症状呢?快来看看你躺枪了木有!


    婴幼儿


    宝宝的健康,妈妈可是用尽洪荒之力用生命去守护。猝不及防,宝宝还是会营养缺乏,尤其钙的缺乏。那么,宝宝的哪些症状可能是缺钙的信号呢?


    1.烦躁不安


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    宝宝缺钙,不止会烦躁不安,还会没有其他宝宝活泼。


    2.夜惊


    夜惊是个什么鬼?简单来说,就是夜晚不容易入睡,就算入睡了也会突然惊醒、哭闹不止。


    3.盗汗


    宝宝睡觉出汗多的原因有两种,一为生理性出汗,一为病理性出汗。盗汗是缺钙的典型症状之一。头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。


    4.出牙晚


    1岁以后的宝宝表现为出牙晚,有的宝宝1岁半时仍未出牙!


    青年


    年轻人缺钙吗?当然会!快看下面的症状。


    1.乏力、精力不集中


    乏力、精力不集中居然有可能是缺钙?多年的认知程度又一次被刷新!


    你的身体到底需不需要补钙,一查就知道!.webp (1).jpg


    2.易过敏、易感冒


    “医生,咋办,怎么又感冒了,还过敏。”


    3.有蛀牙


    啊嘞~长蛀牙难道不是因为糖吃多了??还能不能愉快地玩耍了!


    4.腰酸背痛


    导致身体的骨骼和关节出现“退行性改变”,

    造成通过骨骼以及关节的神经束受到压迫


    中年


    45-65岁年龄段的人也是缺钙的高危人群,身为中年人的你,如果出现了以下的一些症状,辣么,你真的需要引起重视了。


    1.骨质疏松,易骨折


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    2.疼痛


    中年人如果缺钙,膝关节、腰椎、脚后跟等多个部位都会有很明显的疼痛感。


    3.失眠多梦、烦躁易怒


    人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,易导致大脑皮层持续处于兴奋状态,到了睡眠时间睡不着。


    说到中年人,那就不得不说:更年期的人也容易缺钙。这是为什么嘞?简单来说,雌激素的分泌会影响钙的吸收。研究显示,更年期妇女钙流失量是普通人的2-3倍,受到刺激的我只能强装镇定强颜欢笑。


    孕妇


    怀孕期间,由于胎儿生长发育需要,孕妇所需的钙质比一般人要多,毕竟身肩重任。哪些症状预示着孕期妈妈可能需要补钙了呢?


    1.夜间小腿抽筋


    需要注意的是,部分孕妇虽然缺钙,但没表现出小腿抽筋,容易忽视补钙。


    2.牙齿容易松动


    缺钙引起牙齿珐琅质异常,硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动,当心缺钙了。


    3.高血压综合症


    怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系,怀孕时有妊娠期高血压综合症出现,就需要警惕是否缺钙了。


    本文来源:有健识(id: you-jianshi)


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