糖尿病小课堂（三）：日本如何通过糖尿病管理延长患者寿命？

时间：2020-10-03  作者：盛诺一家

本期看点：

据《新英格兰医学杂志》调查数据推算，中国糖尿病患者人数已超过9420万，而距糖尿病一步之遥的“糖尿病前期”人群，更是早已过亿。

饮食控糖是糖尿病患者的重要一环，然而在大多数病人身上却收效甚微，甚至许多患者因为不当的控糖饮食而出现营养不良、贫血、心慌、饥饿性酮症、脂肪肝等危险状况。为此，我们特别推出【糖尿病小课堂】，为大家分享靠谱的控糖饮食建议和方案。

主讲嘉宾：

张航

盛诺一家高级医学顾问

日本筑波大学运动营养学硕士

古巴哈瓦那大学临床医学专业

曾任职日本老年健康管理公司

擅长骨质疏松、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的健康管理

今日分享：

1、日本糖尿病管理先进经验！

（视频，点击播放）

知识要点：据日本本地新闻报道，过去30年，日本糖尿病患者的平均寿命延长了10岁。这要归功于日本医院系统化的糖尿病治疗管理。他们不仅通过饮食、运动、药物治疗控制血糖，更重要的是教会患者如何根据自己的饮食习惯调整饮食，让患者离开医院以后也能合理的安排自己的控糖饮食。虽然我们和日本存在饮食差异，但是基本原则是一样的：控制糖的摄入，同时尽量选择中低GI食物，多种食物搭配。

2、控血糖，三餐这样吃！

（视频，点击播放）

知识要点：

●   主食和其它食物配着吃，当富含糖的食物和蛋白质、脂肪、膳食纤维一起食用的时候会延长在胃内的时间，减缓糖在小肠的消化吸收。

●   改变饮食顺序：蔬菜→富含蛋白质的肉类、豆类→米饭、面条等主食。

●   三餐规律饮食：避免一天内一餐或多餐不吃的情况。

今天的分享，你get到了吗？

糖尿病患者福音！

为您“私人订制”靠谱的控糖菜单

日本是糖尿病管理的发达国家，在过去30年，日本糖尿病患者的平均寿命延长了10岁，而且仍然在稳步提升。这显示了日本有一套针对糖尿病行之有效的管理控制方法。

为此，我们特别推出了为中国高血糖及糖尿病患者服务的【个性化控糖餐单定制】项目，由旅日多年的盛诺一家高级医学顾问张航，依据您的个人基本信息、既往病史、过敏史、病情治疗阶段等，科学评估您当前的饮食状况，找到控糖效果不佳的症结，为您定制专属于您的个性化控糖餐单。

1对1私享咨询指导，您可以获得：

关于您当前饮食质量的评估分析

控制餐后血糖平稳的指导

日本糖尿病患者饮食管理指南

日常生活康复建议

除此之外，您还将获得：

专属定制控糖食谱1份

专属日常生活指导方案1份

【个性化控糖餐单定制】套餐内容

服务内容及价格：

无论您是高血糖人士，还是糖尿病患者，只要您希望得到科学有效的控糖指导，获得个人专属的营养餐单，从每日三餐开始，【个性化控糖餐单定制】也许就会为您带来意想不到的改变。

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关于我们：

盛诺一家只做一件事情，就是救命。只要人类还有办法，不论是新上市的特效药物、还是前沿的设备，不论是在美国哈佛，还是英国、德国、日本著名医院，我们都会快速帮助患者找到，都会两周内帮助患者快速和全球专家视频咨询，或者直接飞到发达国家进行治疗。我们每年服务上千位癌症等重病患者，其中很多患者因此重获新生。