什么是冻伤？冻疮和冻伤是一回事儿吗？

时间：2021-04-20  作者：盛诺一家

你身体的哪个部位最容易被冻伤?

当你暴露在极冷的环境中时，就会发生冻伤。最容易冻伤的部位:不受保护的部位或你的身体血液流动较少的部位。

它通常影响你的脚趾、鼻子、耳朵、脸颊、下巴和手指。当你在寒冷的室外时，你的身体试图保存热量。更多的血液被输送到你的核心部位，以保持心脏和肺的温度。流向你的四肢，比如手指和脚趾的血液会减少。这使得皮肤和组织更容易被冻结。

你得在冰点的温度下暴露一小时才会被冻伤？

如果天气足够冷，你很快就会被冻伤。然而，大多数冻伤病例发生在人们长时间暴露在冰冻温度下的时候。当风寒温度低于零下20华氏度（约-28摄氏度）时，你裸露的皮肤会在30分钟或更短的时间内被冻伤。在零下40到60华氏度（约-40~-51摄氏度）的风寒温度下，不到10分钟就会发生冻伤。低于60华氏度，冻伤可能在5分钟或更短的时间内发生。

要使冻伤的部位重新暖和起来，你应该使用热水？

治疗冻伤的一个好方法是将身体受冻伤的部位浸泡在温水中。温度应该是摸起来舒服，但不热。如果你能把未受伤的手放在水里30秒，温度就是可以的。让冻伤的部位浸泡大约30分钟，或者直到它变得柔软而有弹性。冻伤的部位重新变暖确实会感到疼痛，而非处方止痛药可以有所帮助。如果有再次冻结的可能，不要试图重新加热身体的任何部位。

尽快寻求医疗帮助。

如果你觉得自己冻伤了，你应该反复揉搓冻伤部位吗？

一有冻伤的迹象，就要离开寒冷的地方，并寻求医疗救助。你应该脱下任何湿的或限制性的衣服，休息并抬高受影响的部位。不要碰水泡。喝茶或其他热饮也会有帮助。

除非万不得已，否则不要用冻伤的脚趾或脚走路。不要揉搓或按摩患处。这可能会造成更大的破坏。如果可以的话，将受感染的部位浸泡在温水中。不要靠近火源或干热的地方。冻伤的皮肤是麻木的，很容易被烧伤。

什么可以帮助预防冻伤?

运动可以帮助你避免被冻伤，因为运动可以使血液流向你身体最常被冻伤的部位。但疲劳也是一种风险，所以不要运动过头。

你应该如何穿着来避免冻伤?

专家说，在寒冷的天气里，你应该穿宽松的、分层的衣服，这有助于通风和隔热。羊毛是一个比棉花更好的选择，因为当它变湿后，它不会失去它的隔热能力。

更好的方法是将不同的材料混合在不同的层上。疾病控制与预防中心说，你应该穿一层羊毛，丝绸，或聚丙烯。外层应该是防风的，这样你就不会在寒风中失去身体的热量。防水面料可以保护你不受湿气的影响，湿气会很快使身体降温。

如果你被困在冬天，让你的汽车引擎运转以保持温暖是没问题的吗？

如果你被困在寒冷的汽车里，你可以每小时开动引擎和加热器十分钟来保持温暖。把一扇窗户摇下来一点，以避免一氧化碳的烟雾。确保排气管没有被雪或冰堵住。在你的无线电天线上绑一块光亮的布，待在车里，并立即呼叫求助。

无论你喜欢什么冬季活动，都要确保有人知道你要去哪里，准备什么时候回来。如果可能的话，一定要多带一些干衣服、食物和急救箱。

冻伤会在体内形成冰晶？

冻伤组织内的液体确实会结冰，形成冰晶。冷冻会导致你的细胞发生永久性的危险变化。

这就是为什么冻伤需要很长时间才能愈合。在你的皮肤解冻后的几天内可能会出现水泡，这可能会导致感染。一周后，水泡会结痂，坏死组织会脱落。可能需要几周甚至几个月的时间，你才能知道是否有组织受到了永久性损伤。

如果你的手指冻伤了，需要切除吗？

大多数冻伤只要治疗得当就会好转。有时，截肢是必要的，但那只是在最极端的情况下。

冻伤的严重程度从表面到深层都有。表面受伤时，你会有一些肿胀、发红和水泡，但不会造成永久性伤害。深度冻伤会影响肌肉、肌腱和骨骼，并可能导致截肢。

冻伤是体温过低的一种吗？

冻伤和体温过低都是由低温引起的。但是，当身体的某些部位因太冷而受伤时，就会发生冻伤。体温过低是指你的整体体温过低。

体温过低可能会危及生命。无论是体温过低还是冻伤，你都应该尽快就医。

什么会增加冻伤的风险?

任何限制血液流向皮肤、手、脚、鼻子或耳朵的东西都会增加冻伤的风险。这包括心脏病、循环不良、糖尿病和脱水。一些药物也会增加你的风险，例如β-受体阻滞剂，它被用来控制心力衰竭的症状，防止偏头痛，治疗某些类型的颤抖。毒品、酒精和尼古丁也会减少流向皮肤的血液。酒精会影响你的判断力，这会让你的风险更大。

耳环或其他金属首饰会增加冻伤的风险吗？

当外面很冷的时候，金属首饰可以加速皮肤的冷却，增加冻伤的风险。耳朵是身体最容易被冻伤的部位之一，所以戴耳环的风险尤其大。你一定要把耳朵盖住。

在什么情况下你不应该使冻伤部位重新暖和起来？

如果有再次冻伤的可能，你不应该试图重新加热身体任何可能被冻伤的部位。例如，如果一个患了冻伤的人在荒野中，他将不得不穿越更寒冷的天气来寻求帮助。这是因为冻伤的组织非常脆弱。如果伤口解冻后再冰冻，很有可能发生坏疽、组织丧失，甚至截肢。

儿童比成年人更容易被冻伤？

儿童比成人更容易被冻伤，因为他们皮肤的热量散失得更快。他们也更有可能在外面待太久，即使天气很冷。

你应该给孩子们穿分层宽松的衣服。别忘了绝缘靴子、帽子、手套或连指手套。

狗和猫不会被冻伤？

仅仅因为动物身上覆盖着皮毛并不意味着它不会被冻伤。当气温降到冰点以下时，狗、猫和其他宠物都处于危险之中。而冻伤的早期迹象可以隐藏在毛皮下面。耳朵、脚趾、尾巴、腹部和脸是最受影响的。冻伤的皮肤可能会变得苍白、白色、蓝色或灰色，而且摸起来异常冷。

如果你觉得你的宠物冻伤了，马上打电话给兽医。

冻疮和冻伤是一样的吗？

冻疮有时被认为是轻度冻伤。实际上，它们是另一种寒冷损伤，但是是由非冰冻温度引起。冻疮，是当你的皮肤一再暴露在刚刚过冰点以上的温度下引起的。

冻疮的有些症状与早期冻伤相似，包括发红和起水泡。但是冻疮也会引起瘙痒和炎症。

本文内容编译自WebMD网站2020年10月26日发布的《Quiz: Test Your Frostbite IQ》

原文链接：

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/rm-quiz-frostbite-iq