96岁肿瘤专家孙燕院士留下的一条防癌忠告，普通人受用一生，但99%的人没做到！

2026年1月24日，中国工程院院士、著名肿瘤学家孙燕先生逝世，享年96岁[1]。

来源：科技日报

孙燕院士是我国肿瘤内科学主要奠基人与开拓者，享受国务院政府特殊津贴，曾任国家癌症中心（NCC）国家新药（抗肿瘤）临床研究中心主任，中国医学科学院肿瘤医院主任医师、教授。几十年来，他长期奋战在肿瘤临床与科研一线，为我国癌症防治事业作出了卓越贡献。

在漫长的医学实践中，孙燕院士反复向公众强调过许多防癌理念。其中一些看似朴素，却经得起时间和临床反复验证，早已成为一笔珍贵的“防癌遗产”。

而在这些建议中，有一条尤为重要、也容易被普通人忽视——认真做体检！

孙燕院士曾明确说过：“我每年都进行认真地体检。我们的脏器辛辛苦苦为我们‘工作’了一年，每年都应好好检查。体检能看出你的健康状态，还能查出早期癌症和癌前病变。”这段话，来自人民日报健康客户端的公开报道。”[2]

很多人不禁会问：“每年单位安排的体检，我都有按时做，为什么还说我没做到？”

原因在于，普通的年度体检，和孙燕院士所说的“认真地体检”，本质上并不是一回事。

对不少人来说，体检更像是一项“规定动作”。项目固定、流程固定，一套检查走完，报告一收，就算完成任务。

不可否认，这样的体检，确实能在一定程度上反映整体健康状况，也有机会发现一些早期问题、起到初步预警作用。但问题在于——它往往会忽略不少真正关键的细节。

很多人做的体检，更多停留在“走过场”“流于形式”的层面。看起来年年都查了，实际上却漏掉了不少本该重点关注的环节，结果就是——做了体检，却等于白做。一些本可以被提前发现的“病变”和“疑点”，就这样在一次次体检中被悄悄放过了。

例如：

……

很多早期癌症和癌前病变，恰恰藏在这些“容易被忽略的环节”里。它们在血常规里看不出来，在普通B超中也未必明显，需要更有针对性的检查手段，才能被及时发现。而一旦错过这个阶段，等到身体真正出现不适，往往已经不再是“早期问题”了。

体检不是走流程，而是一次与疾病“抢时间”的机会。

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孙燕院士所说的“认真地体检”，并不是体检次数更多，而是体检有没有针对性、有没有深度、有没有后续跟进。

首先是有没有针对性。

真正有价值的体检，并不是所有人查同样的项目，而是根据个体风险进行差异化设计。不同人的年龄阶段、身体状况和风险背景不同，体检关注的重点也不可能完全一样。如果体检方案始终固定不变，那么它所能发现的问题，往往也会被限制在一个非常有限的范围内。而真正需要被重点筛查的部位，却可能恰恰不在其中。

在癌症防治中，“找对方向”本身，就是早发现的重要一环。只有当体检的重点与个人风险真正对齐，检查结果才有可能具备实际意义。否则，看似查得很全，实则仍然可能错过关键的信号。

其次是检查有没有深度。

很多真正处在早期阶段的问题，并不会在基础的体检项目中被清晰呈现。它们可能只是一些模糊的影像变化，或是尚未引起任何异常指标的细微改变。如果体检只是停留在“有没有问题”的层面，而缺少进一步分辨和确认的能力，那么这些信号往往会被轻易忽略。

真正有深度的体检，并不是简单增加检查项目，而是在关键部位，愿意多往前走一步，做进一步评估。

更重要的是有没有后续跟进。

在临床中，真正拉开差距的，往往不是“有没有查出来”，而是“查出来之后做了什么”。是及时进一步评估，还是一句“定期随访”就此搁置；是持续动态观察，还是查完一次就彻底放下。很多本可以被提前处理的问题，正是在一次次拖延和忽视中，悄然发生了变化。

也正因为如此，孙燕院士所强调的“认真地体检”，从来不是一次性的行为，而是一种长期、系统、持续的健康管理方式。

当体检真正围绕风险展开，围绕早期发现展开，并且有清晰的后续路径时，它才有可能成为防癌路上真正有用的一环。否则，体检做得再勤，也可能只是一次又一次地错过时机。

孙燕院士所说的“认真地体检”，并不是靠临时加几个项目就能实现的。它背后，需要的是一整套成熟、长期运行的筛查理念，以及围绕“早发现、早干预”建立起来的体检体系。而这，恰恰是很多普通年度体检所欠缺的地方。

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在全球范围内，日本被公认为癌症早期筛查体系成熟的国家之一。并不是因为它的检查设备有多昂贵，也不是项目做得有多全，而是因为日本体检始终围绕一个核心目标展开——尽可能在症状出现之前，把问题找出来。

在日本，体检并不是“一刀切”的统一套餐。医生会根据年龄、性别、家族史、既往病史以及既往检查结果，对风险进行分层判断。

例如：

也正因为如此，日本体检在发现早期癌症和癌前病变方面，长期保持着较高比例，很多患者正是在没有任何明显不适的情况下，被提前“拦”在了疾病真正发生之前。

基于这样的体检理念，盛诺一家近年来持续对接日本成熟的癌症筛查体系，帮助国内家庭把“体检”这件事，真正做得更有价值。

来源：摄图网

对于很多有意向赴日体检的家庭来说，真正的难点，往往不在于是否认可日本体检的价值，而在于如何把这件事真正做成。

日本癌症筛查医院和体检机构数量不少，但各自侧重领域、筛查经验和流程规范并不完全相同。如果缺乏专业判断，仅凭公开信息自行选择，很容易陷入“看起来都不错，却不知道差别在哪里”的困境。

盛诺一家所做的第一步，是基于长期跨境医疗服务经验，对日本多家癌症筛查医院与体检机构进行系统筛选。筛选重点并不在于机构规模或宣传力度，而是其在癌症早期筛查领域的长期实践、检查流程的规范程度，以及对异常发现后是否具备清晰的医学处理路径。

经过筛选，目前与盛诺一家建立正式合作关系的日本体检医院包括：

✅东京大学医学部附属医院

✅庆应义塾大学医院

✅圣路加国际医院

✅癌研有明医院

✅顺天堂大学医学部附属顺天堂医院

✅东京科学大学医院

✅国际医疗福祉大学成田医院

✅湘南镰仓综合医院

在东京科学大学医院，体检并不是与临床医疗分离的“独立流程”，而是严格按照医疗级标准执行。

与此同时，在实际赴日体检过程中，语言沟通、流程衔接、检查安排以及结果反馈，往往也是影响体验和效率的关键因素。这点完全无需担心，盛诺一家在日本设有海外分公司，在体检过程中，有专人提供接送机、住宿安排、医院协调、陪同翻译、紧急应对等全流程服务，让每一位赴日体检者安心、顺利、无忧。

注：

如果您或您身边有亲友有赴日体检的打算，可拨打 免费咨询电话 400-875-6700 联系我们，进一步了解相关预约与安排信息。

资料来源：

[1]https://mp.weixin.qq.com/s/ilegq1S0_0wnD1XuACBeOA

[2]https://mp.weixin.qq.com/s/0nHDNDCmQTAzhnMZIroptw

题图来源：人民网