90后肠癌风险是父辈4倍？这届年轻人必须做好的5件“保命事”！

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关键信息速览：

根据牛津大学出版社一篇蕞新医学综述指出，虽然我们听惯了“癌症高发在老年”，但现在，50岁以下人群中的“早发性”胃肠道癌症，尤其是结直肠癌，正以肉眼可见的速度上升。

一项研究发现：1990年出生的人得结肠癌的风险，是1950年出生者的两倍，得直肠癌的风险更是翻了四倍！

来源：摄图网

这波癌症“年轻化”的潮水，还波及到欧洲、亚洲，甚至连20岁出头的年轻人，乃至十几岁的青少年，也开始频频中招。例如在美国，20-24岁人群的结直肠癌发病率上升了185%；15-19岁的青少年升幅更是惊人，达到333%，让人不寒而栗。

为什么会出现这样的现象？普通人又该如何降低罹患“早发性”胃肠道癌症风险？

族裔、收入水平对患癌有影响

研究指出，美国的印第安人、阿拉斯加原住民、西班牙裔、亚裔和黑人年轻人，50岁前就被诊断为结直肠癌的比例，远高于非西班牙裔白人。

这说明，医疗资源可及性（白人平均收入明显更高，有更多机会干预癌前疾病）、社会结构等问题，可能会放大提前患癌的风险。

因为年轻，更容易“发现即晚期”

令人心碎的是，癌症找上年轻人时，往往不是“早期拜访”，而是“发现即中晚期”。

之所以如此，是因为医生乃至患者本人，潜意识里都不认为“年轻人会患癌”，这就导致众多误诊、延误诊断变得常见。

年轻人得癌症，不止是身体上的折磨，心理、经济、家庭压力也一样大：

这些“隐形的苦”，很容易被人忽视。但对患者来说，都是沉重的包袱。

“现代生活方式”为癌症推波助澜

那到底是什么让年轻人越来越容易得胃肠道癌症？科学家们发现，一些“现代生活方式”的副作用可能是幕后黑手：

因此，越是生活在“舒服”的现代环境里，越要小心身体受到不良生活方式的悄悄侵蚀。

做好5件事，或能“保命”!

须加大对早发性胃肠道癌症的研究，开发更适合年轻人的筛查策略、预防手段和治疗方案。

对我们每个人来说，应该尽早改变生活习惯，守住健康底线。

参考来源：

https://medicalxpress.com/news/2025-07-enormous-early-onset-gastrointestinal-cancers.html