很多人都听说过一句话：癌症和基因有关。但基因到底是怎么参与这件事的？是不是有些人身体里埋着所谓的癌症基因，像定时炸弹一样，迟早会爆？今天我们就把这件事讲清楚。

很多人吃素，是为了更健康。但吃素到底和癌症风险有什么关系？近期，一项史上大级别的研究给出了清晰却极具反差的答案：素食者患胰腺癌、乳腺癌、肾癌等多种癌症的风险低了约10%-30%；但有一种癌症——食管鳞癌，风险却几近翻倍！

近日，美国真人秀圈的一个名字被推上热搜：Teddi Mellencamp。一年前，她还身处癌症四期，脑转、肺转的困境；一年后，她却被告知：no trace of cancer（无癌症迹象）。她说：我仍然被认为是四期，还在做免疫治疗。这两个信息放在一起，反而更真实：希望是真的，路也是真的。

今天这条消息，值得所有肺癌患者和家属认真看一眼——尤其基因检测报告里出现过HER2/ERBB2的人。当地时间2月26日，美国药监局（FDA）官网发文公告，批准肺癌靶向药Hernexeos（通用名：zongertinib）扩大到一线可用。

企业家群体似乎有一个鲜明的共性：对商业风险极度敏感。比如现金流有没有安全垫，合作条款是否存在漏洞，供应链是否有备选方案，团队核心岗位是否有人才梯队…他们习惯将风险前置，提前识别问题，预留空间，建立机制，而不是等事情失控后再补救。

当医生说出建议尽快开始FOLFOX化疗时，已年过花甲的魏先生（化名）第一次感到真正的压力——即便在此前被确诊为晚期结肠癌时，他都没有这种感觉。诊断结果出来的那一刻，他是震惊的。而真正让他感到沉重的，是必须立刻做出治疗决定的这一刻。

炎症是身体对受伤或感染作出的反应。没有炎症，我们几乎无法抵御像蜜蜂蜇伤、骨折、食物中毒或普通感冒这样的伤害。不过，影响身体炎症反应的因素很多，饮食只是其中之一。吃的食物不同，可能会让炎症加重，也可能会帮助减轻炎症。

春节是中国重要的传统节日，家家户户都会准备丰盛的年夜饭：红烧肉、烤鸭、海鲜、糖果和各种高油高盐菜肴。这些美味不仅满足了味蕾，也承载着家庭团聚和浓厚的仪式感。然而，对于痛风、高血糖或高血压患者来说，节日餐桌背后可能隐藏着健康风险。

我这一辈子都在努力做个普通人，可总是不太成功。就连我的细胞都喜欢与众不同。2013年，我因为左侧乳腺癌做了双侧乳房切除手术。病理报告显示，我另一侧健康的乳房里其实已经有一些细胞出现发育异常。以前每次切除的痣也是一样，总能发现异常。奇怪好像就是我的标签。所以，当我在2025年4月被确诊为胰腺癌时，事情的发展也一点都不普通，好像也并不意外。好在，MD安德森癌症中心每天都在处理各种复杂、罕见的病例。在那里，一切都显得不那么奇怪了。

在疾病和不健康生活方式充斥的时代，要严格遵循健康规则并不容易。但一位102岁的营养学教授告诉我们，生活其实可以很简单，也能健康长寿。美国加利福尼亚洛马林达大学的医生、营养学教授、YouTube健康科普达人约翰·沙芬伯格博士（Dr. John Scharffenberg），在一系列采访和视频中公开了他的长寿秘诀。约翰博士出生于1923年12月，今年102岁。他既是一位医生，也是一名公共卫生专家和营养学家，研究方向包括营养学、慢性病预防和健康长寿。