研究发现：即使是少量运动，也可能有助于减缓帕金森病

时间：2022-01-21  作者：盛诺一家

一项新研究表明，每周几个小时的运动可能有助于减缓帕金森病，即使只是适度的活动，如散步或园艺，关键在于要持之以恒。

研究作者、日本京都大学的Dr.Kazuto Tsukita说:“虽然药物可以为帕金森病患者缓解一些症状，但它们还没有被证明可以减缓疾病的进展。”

Dr.Kazuto Tsukita表示:“我们发现，从长远来看，定期进行身体活动，包括家务劳动和适度运动，实际上可能会改善疾病的病程。很好的一点是，运动成本低，副作用小。”

研究详情

Tsukita和他的团队评估了237名早期帕金森病患者(平均年龄63岁)的身体活动。参与者接受随访长达六年。

虽然在开始时他们的活动水平并不影响帕金森病的进展，但在随访期间，每周定期进行至少4小时中等至剧烈运动的参与者，平衡和行走能力下降速度比身体不活跃的人慢。

根据1月12日在线发表在《神经学》（Neurology）杂志上的研究结果，这些患者的帕金森症状以0至4的等级进行评分，分数越高表明症状越严重。

在六年的时间里，中度至剧烈运动水平低于平均水平的人(少于一至两小时，每周一至两次)，平均得分从1.4分上升到3.7分。相比之下，中度至剧烈运动水平高于平均水平的人，得分从1.4分上升到3分。

“我们的研究结果令人兴奋，因为它们表明，对于帕金森病患者而言，开始一项锻炼计划来改善疾病进程，可能什么时候都不会太晚。”Tsukita在一份期刊新闻稿中说。

研究人员发现，为了减缓帕金森病进展，坚持锻炼计划比在疾病开始时身体活跃更重要。

这项研究并不能证明定期运动可以延缓帕金森病症状，只是证明了两者之间存在关联。

研究还发现，平均每周工作时间少于15.5小时的帕金森病患者，心理处理速度的下降幅度大于平均每周工作时间更长的患者。