研究发现：每周跳舞1.25小时，可明显延缓帕金森进展

时间：2021-09-18  作者：盛诺一家

一项新的研究表明，轻到中度帕金森疾病患者，每周跟着音乐进行舞蹈训练达1.25小时，可以延缓疾病进展。

在3年的随访时间中，研究者发现这一运动可以减轻帕金森患者日常的活动问题，比如平衡、说话的问题，这类问题不仅给患者的日常生活带来很大的不便，还会导致患者出现社交孤立。

该研究发表在脑科学期刊上，研究者发现，与不进行任何舞蹈运动的患者相比，每周参加舞蹈训练的帕金森患者，运动功能损伤更少，并且在说话、震颤、平衡和僵硬方面得到很大的改善。同时，在日常生活方面的体验有显著改善，包括认知损伤、幻觉、抑郁、焦虑、悲伤等。

总的来说，与没有跳舞运动的帕金森患者相比，接受舞蹈训练的患者在日常生活的非运动方面、运动方面、运动能力测试、运动并发症等在这段时间都没有表现出任何损伤。

“我们知道跳舞会激活普通人大脑的区域。对于帕金森患者来说，即便是轻度运动功能损伤，也会影响患者的日常活动以及患者的心情。这些症状会使得患者自我封闭，一旦变得极端，就不愿意出门了，会进一步造成心理问题，如抑郁，结果会让症状越来越严重。我们的研究表明，跟着音乐进行舞蹈训练可以减缓疾病进展，同时改善日常生活和功能。”研究者说道。

这项研究的目的是建立一个长期的神经康复策略来缓解帕金森的症状。研究者想了解一种多感官的活动会不会影响帕金森的症状，比如随着音乐学习跳舞，这涉及了视觉、听觉、触觉、肌肉运动知觉、社会组织和表达、嗅觉、前庭和平衡控制等。

该研究中纳入了16名平均年龄为69岁的轻中度帕金森患者（11名男性，5名女性），每位患者都参加了一项1.25小时的舞蹈课，舞蹈练习包括有氧和无氧运动。然后将该组与16名没有进行舞蹈运动的患者作对比。

课程首先是随着音乐坐着热身，然后是把杆练习，结尾是在地板上移动。所有患者都为即将到来的表演学习了编舞。研究人员录制了视频，对所有患者进行了纸笔调查，并进行了统计分析。

“舞蹈很复杂，它是一种多感官类型的运动，”研究者说。“它融合并刺激了人们的听觉、触觉、视觉等，并增加了互动的社交方面，这是定期锻炼不能达到的。”

在接下来的研究中，研究人员将会检查患者舞蹈课前后大脑的情况，以确定发生了哪些神经系统变化。

目前针对帕金森，通常的补救措施是药物干预，希望这些数据能够为这一群体提供新的治疗方法。