什么是乳腺癌？如何预防？一文搞懂“粉红杀手”

时间：2021-04-19  作者：盛诺一家

近年来，国内的乳腺癌发病率有所增长，其发病风险已经位居女性恶性肿瘤首位。尽管医疗手段的进步和早筛工作的开展，让乳腺癌的治疗效果明显提升。不过由于国内女性缺乏健康管理意识，乳腺癌早期无明显症状和人口基数等原因影响，晚期乳腺癌患者的五年生存率仍不容乐观。因此，乳腺癌也被称为“粉红杀手”。那么，你知道什么是乳腺癌吗？又该如何预防呢？

什么是乳腺癌？

乳腺癌是指发生在乳腺（通俗来说就是乳房）的恶性肿瘤，恶性肿瘤就是民间俗称的“癌症”，乳腺癌主要发生在女性。因为男性也有退化的乳腺，所以也仍可能发生乳腺癌，但非常罕见（仅占1%左右），乳腺癌的发病年龄：20岁以前比较少见，25-30岁以后，乳腺癌发病率逐渐升高，40-50岁较高，绝经后发病率继续升高。目前的乳腺癌发病年龄越来越年轻化。

我国属于乳腺癌相对较低发的地区，但近年来中国乳腺癌发病人数呈快速上升趋势，且发病年龄越来越年轻化，在大城市，乳腺癌已占女性癌症的第一位。据世界卫生组织国际癌症研究中心估计，中国的乳腺癌增长速度明显快于欧美国家，这非常能说明中国的女性乳腺癌发病问题日趋严重！

哪些人易患乳腺癌？

年轻的乳癌病人越来越多，我们身边也可以看到有一些20、30多岁的女性得乳癌。有一小部分人可能是体内有特定的、和乳癌相关的基因。另外也可能是饮食情况和生活习惯所导致，譬如不良饮食、精神压力、工作压力等。总体来讲，乳癌高发的人群依然是处于55～65岁之间的女性，究其原因，是多因素、长期作用的结果。

以下6种情况，容易患乳腺癌，应提早预防：

1、体内存在特定的基因，比如BRCA1和BRCA2。这两种基因会导致罹患乳癌概率提升很多倍。

2、有直系亲属罹患乳癌，比如妈妈、姐妹、女儿等。在这种情况下，本人罹患乳癌的概率会比普通人高出2倍左右。

3、有不良的生活方式或不健康的饮食习惯，比如喝酒、高脂饮食、不运动。

4、体重指数超标，变得肥胖。

怎么预防乳腺癌？

乳腺癌的病因和发病相关危险因素多数较难控制和改变，因而预防起来也相对困难。总的原则，一是要尽可能避免或减少相关危险因素的暴露，二是要坚持乳腺自查以及参加乳腺癌筛查（普查）以实现早诊早治的目的。

降低乳腺癌风险的措施：控制饮酒量；不吸烟；控制体重，因为超重或肥胖都会增加乳腺癌风险；积极参加锻炼；坚持母乳喂养孩子；杜绝滥用药物，控制激素治疗剂量和持续时间；避免辐射和环境污染暴露，必要时及早就医，进行医学影像检查。

乳腺自检，及早发现乳癌

乳腺癌如果能早发现早诊断，采用综合治疗是完全有可能治愈的。乳腺癌处于体表，如果勤于检查，乳腺癌易于被早期发现。乳腺癌的早期治愈率可达80%-90%。80%乳腺癌可由触摸发现。只要掌握检查方法，自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法，有助于早期发现乳腺癌。自我检查方法如下：

1.脱去上衣，充分暴露上半身，站立于镜前，两手自然下垂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱等，注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。

2.双手握住置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。

3.双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无前述之异常。

4.抬高手臂，右手指头并拢，用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压，再回到十二点，由外往内至乳头，仔细检查乳房每个部分，并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。

乳腺癌的精准治疗

精准医学已经深入人心。正确治疗的前提是正确的诊断，所以第一步是要明确诊断，病理诊断是癌症诊断的金标准，明确病理诊断后接下来就是要进行一些必要的检查以排除肝、肺、骨、脑等部位的转移。然后根据病理类型、分子检测、临床分期等信息，并结合患者的一般情况、个人意愿和其他社会家庭因素等来综合决定采取的治疗策略安排。个体化治疗是目前推崇的治疗方式，建议通过多学科会诊后制定。

随着相关乳腺癌知识的科普，人们对其的认知也在不断的加深，开始更加主动的预防和筛查乳腺癌。不过对于病情进展到晚期的乳腺癌患者而言，出国看病也许是更加明智的举措。比如美国治疗乳腺癌的临床经验就十分丰富，先进的医疗器械和多样的抗癌药物，能够更加有效的延长患者生存期。因此，在国内治疗效果不好的乳腺癌患者，可以通过盛诺一家前往海外看病，接受更加专业的治疗。

文章来源：http://health.people.com.cn/GB/119042/171060/index.html

http://health.people.cn/n1/2020/0330/c14739-31654242.html

http://m.people.cn/n4/2019/1226/c34-13538553.html

http://society.people.com.cn/n1/2018/1103/c1008-30379584.html