注意！这8种情况可能导致肌肉无力

时间：2021-03-11  作者：盛诺一家

很多事情都会让你的肌肉失去力量，让你感觉虚弱。有时候一切都是突然发生的。但随着时间的推移，肌肉无力更有可能一点一点地影响你。所以你可能会觉得它是悄悄靠近你的。

记住：肌肉无力不同于疲劳或疼痛。那么，有哪些情况可能导致肌肉无力呢？

可能导致你肌肉无力的情况

1.衰老

随着年龄的增长，肌肉质量下降和变弱是正常的。医生称之为肌肉减少症，在你六七十岁之前，你可能不会注意到它。

肌肉减少症也可能伴随着其他使你不活跃的健康状况。如果你的医生怀疑你患有肌肉减少症，他们可能会通过看你能走多快来检测。

2.药物

有些药物会削弱你的肌肉。这些药物包括强的松等糖皮质激素和降低胆固醇的他汀类药物。

如果你感到虚弱且不知道原因，问问你的医生或药剂师，这是否可能是你正在服用的任何药物的副作用。

3.感冒或流感

如果你患了重感冒、流感或其他疾病，它会让你感到疲劳和虚弱。

流感症状可以持续几周，但一旦你好起来，这些症状就会消失。有些病毒可以感染肌肉本身而导致虚弱。如果你身体健康，这是不太可能发生的。

4.COVID-19（新冠肺炎）

COVID-19的症状通常与流感相似，包括咳嗽、发烧和疲劳。但COVID-19也会在身体其他部位引发症状，包括肌肉无力。

如果严重的COVID-19病例或其他疾病让你卧床或住院数天或数周，你的肌肉也会迅速失去力量。你在家做的物理治疗或锻炼会帮助你恢复体力。

5.肌肉拉伤

你是否举起了对你来说太重的东西？或者你的工作中有很多重复性的动作吗？如果是这样的话，你肌肉无力的原因可能是肌肉拉伤甚至是撕裂。

如果情况还不算太糟，在家里遵循R.I.C.E.方法可以帮助你的伤口愈合：

R: Rest，休息

I: Ice，冰

C: Compression，加压

E: Elevation，抬高

如果伤势加重，就需要去看医生。定期的伸展和运动可以帮助你保持肌肉强壮，防止将来的伤害。

6.多发性硬化症

肌肉无力可能是严重健康状况的征兆，比如多发性硬化症（MS）。当你患有此病时，你的免疫系统会攻击包围神经纤维的保护层。这会导致大脑和身体其他部位之间的沟通中断。

MS的症状和体征因人而异，但通常包括单臂或双腿麻木或无力。

7.中风

如果你的肌肉突然变弱，可能是中风。大多数情况下，与中风有关的肌肉无力会影响身体的一侧而不涉及另一侧。

此外，你可能还会注意到：

头晕

视力模糊

走路或说话困难

失去平衡和/或协调性

精神错乱

头痛

中风是一种医疗紧急情况。如果你认为你或其他人可能中风，请拨打急救电话。

8.其他健康问题

许多其他健康状况都可能与肌肉无力有关，包括：

睡眠障碍

甲状腺疾病

慢性疲劳综合症

皮肌炎、多发性肌炎及其他肌病

重症肌无力

心脏衰竭

糖尿病

如果你觉得自己正在失去力量而又不知道原因，那就去看医生。这可能是严重健康问题的征兆。

关于怀孕期间的肌肉无力

怀孕有很多迹象和症状，包括疲劳，但肌肉无力通常不在其中。如果你有另一种医疗状况，如重症肌无力，削弱你的肌肉，怀孕可能会使它更糟。

如果你怀孕了，出现了无法解释的肌肉无力，那就去看医生吧。虽然罕见，但它可能是一种健康问题的迹象，比如格林-巴利综合征。

什么时候需要看医生？

如果你因为肌肉无力而无法做以前能做的事情，那就去看医生。他们可能会给你做个检查，问你一些问题。

他们可能会要求测试你的肌肉有多强壮。研究结果可以帮助他们找出问题所在。他们还可以帮助你区分肌肉无力和其他可能存在的疼痛、平衡或耐力问题。

你平常能够做些什么？

无论你的肌肉无力是因为你不经常运动，还是由于年龄或健康问题，定期锻炼都可以帮助你恢复一些力量。

向你的医生寻求建议，或者考虑去看物理治疗师，帮助你找到一种健康的日常锻炼方式。随着年龄的增长，定期锻炼也可以帮助防止或减缓肌肉的流失和衰弱。

来源：

本文内容编译自WebMD网站2021年1月20日发布的《Causes of Muscle Weakness》

原文链接：

https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-muscle-weakness

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