MD安德森：糖分摄入和癌症治疗，患者应了解的4件事

时间：2020-06-28  作者：盛诺一家

01 吃甜点不会使癌症扩散

许多人认为糖会使癌症扩散，这个观点是不正确的。人体中的每个细胞都需要糖，其中也包括癌细胞。但这并不意味着糖会使癌症扩散。

糖的危险在于它基本上是空热量。在癌症治疗期间，尽量摄入维生素和营养物质，以帮助身体保持强壮。

02 无需去除饮食中所有的糖

从饮食中去除所有的糖是困难和不必要的。

每天摄入的糖分不要超过推荐量，如果需要的话，尽量少摄入糖分。美国心脏协会建议女性每天摄入的添加糖不超过六茶匙，男性不超过九茶匙。

专家表示，与天然糖（例如水果和谷物中的糖）相比，专注于减少添加糖的摄入量更为重要。那是因为在饮料、加工食品或预制食品中的添加糖会导致不必要的体重增加，从而导致其它健康问题。

03 人造甜味剂不一定健康

人工甜味剂可能不含卡路里，但这并不意味着它们是健康的。它们没有任何营养价值，而且可能会对健康产生负面影响。

一些在实验室动物身上进行的研究发现了人工甜味剂和癌症之间的联系，但没有证据表明它们会导致癌症的发展或扩散。无论如何，尽量避免食用人工甜味剂或适量食用。

04 天然甜味剂好处没有想象的那么多

蜂蜜、枣、椰子糖和枫糖浆等天然甜味剂通常被认为是糖的健康替代品。然而，专家表示，这些天然甜味剂确实含有一些抗氧化剂、维生素和矿物质，但含量非常少。它们不会对健康产生大的影响。

对癌症患者来说，重要的是限制饮食中的糖分，专注于获取治疗期间保持强壮所需的营养。

来源：

本文编译自MD安德森癌症中心于2017年4月6日发布的《Sugar and cancer treatment: 4 things patients should know》

原文链接：

https://www.mdanderson.org/publications/cancerwise/sugar-and-cancer-treatment--4-things-patients-should-know-.h00-159144456.html

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