注意！这11件事可能让你患上心脏病

时间：2020-05-24  作者：盛诺一家

心脏病是一组与心脏有关的疾病。有些是肌肉本身、瓣膜或跳动方式的问题，包括心肌病、房颤和心力衰竭。其他的会影响你的血管，比如动脉硬化和中风。

不健康的食物、缺乏锻炼和吸烟通常是导致心脏病的原因。高血压、感染和先天缺陷也会导致心脏病。但其他事情可能会让你感到惊讶，比如下面这11件：

01

汽车、飞机和火车

从50分贝左右开始——介于冰箱嗡嗡的声音和友好的聊天声之间——交通噪音会使你的血压升高，增加心脏衰竭的可能性。

每增加10分贝，你患心脏病和中风的几率就会增加更多。科学家认为这与你的身体对压力的反应有关。

02

偏头痛

我们不知道为什么，但是当你偏头痛的时候，你更有可能中风、胸痛和心脏病发作，特别是伴有先兆。

如果你的家族有心脏病，或者你有心脏病或者中风，你可能不想服用曲坦类药物来治疗偏头痛，因为它们会使你的血管变窄。请向医生咨询控制和治疗头痛的理想方法。

03

孩子

父母患有心脏病，每个孩子患心脏病的几率都略有上升。

这对两性都是适用的，生物学可能并不是背后的原因。但女性在12岁前头次来月经或在47岁前停止来月经更有可能患中风和心脏病。女性如果流产了或者摘除了卵巢或子宫，其患心脏病的风险也会增加。

04

个子矮

每比平均身高低2.5英寸（6.3厘米），人患心脏病的几率就会增加8%。

个子矮的人往往胆固醇和甘油三酯水平较高。你的身体控制你的身高，和你“坏”的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的方式可能有重叠。

此外，身材矮小也可能导致不健康的选择和习惯。

05

孤独

几乎没有朋友或者对你的人际关系不满意，会增加你患心脏病和中风的几率，就像吸二手烟一样。

感到孤独与高血压和其他压力有关。所以加入一个休闲运动队或你的社区步行小组，你将得到锻炼和更强大的社交网络——这对预防心脏病而言是好事。

06

多动症药物

虽然兴奋剂药物如右苯丙胺和哌醋甲酯可以帮助你集中注意力，但它们也会提高你的心率和血压。随着时间的推移，这可能会导致心脏问题。

请与你的医生一起决定你的多动症（ADHD）药物的益处，是否大于对心脏的潜在风险。

07

长时间工作

每周工作至少55小时的人，比每周工作35-40小时的人更容易患心脏病。

这可能是一系列因素的结果：更多的压力，更多的坐着，也许喝更多的酒。例如，你可能会忽视疾病的迹象，推迟去看医生。如果你经常熬夜，那么照顾好自己，避免心脏病和中风就显得尤为重要。

08

牙周病

口腔里的细菌，包括牙周病，会进入你的血液，引发动脉内壁的炎症，从而导致脂肪堆积(动脉粥样硬化)。

研究表明，治疗牙龈疾病可以降低血液中被称为c反应蛋白的炎症标志物的水平。医生使用这种测量方法，以及你的胆固醇水平，来预测心脏病发作等“心脏事件”。

09

童年不幸

当你年轻的时候，暴力、欺凌和虐待——包括看到别人受到伤害——已经被认为与成年人的高血压、肥胖和2型糖尿病有关。这些健康问题会增加你患心脏病的几率。

在生命早期，持续的压力可以改变你身体的运作方式。你也可能以不健康的方式处理成长过程中感到不安全的影响。

10

患有流感

2018年的一项研究发现，人们在被诊断出患有流感后一周内，心脏病发作的频率是一年前和一年后的六倍。

医生也不确定原因。当你与感染作斗争时，你的血液可能会变得更黏，更容易凝结。这可能与炎症有关。

11

脾气暴躁

在你暴跳如雷之后，你患心脏病的可能性几乎是常人的五倍。在暴怒后的2小时内，中风或心跳加速的几率也会增加。

你不能总是避免或控制让你生气的事情，所以找一个方法来处理你当时的愤怒，让自己冷静下来吧。如果这种情况经常发生，可以考虑参加愤怒管理课程或治疗，以降低患心脏病的长期风险。

来源：

本文编译自WebMD网站发布的《Surprising Things That Lead toHeart Disease》

原文链接：

https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-heart-disease-surprising-causes

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