直播首秀，59岁的刘德华说还“未到中年”；未来，我们真能活到120吗？

时间：2021-08-06  作者：盛诺一家

7月29日，“天王”刘德华的出道40周年直播首秀在抖音举行，名字叫“这平常的一天”。

但观众们却并不“买账”，观看量超过1亿，直接打破了抖音单场直播的观看记录，硬生生造就了“这不平常的一天”。

（图源：新浪网）

在这场直播里，刘德华回顾了自己过去40年的演艺生涯。

在演艺圈，刘德华一直是敬业的代表。他坦承，年轻时为博出位表演过“胸口碎大石”。在影片《失孤》中，他演绎“万里寻亲的农民父亲”一角，为求真实，被群演大妈连扇十几个耳光。

（图源：影片《失孤》）

从19岁到59岁，刘德华说，当然要庆祝，不过不是庆祝“出道40年”，而是庆祝“一个普通人辛勤工作了40年”。

对于自己的年龄，刘德华开玩笑地说，“我应该还没到中年吧，从科学上来讲，我们能够活到120岁。”

直播现场（图源：网易）

刘德华为什么说科学上我们能活到120岁？未来，我们真能活到120岁吗？

人能不能活到120岁？

答案是“能”，因为已经有人活到了。

目前，吉尼斯世界纪录大全上有记录证明的“长寿之星”是法国人Jeanne Calment，她活了122岁。

吉尼斯长寿纪录的保持者Jeanne Calment

（图源：网易）

此外，全球各地还有很多超过这一年龄的长寿人物报道，但都不能提供可信的证明，也就没有被吉尼斯纪录采用。包括国内曾报道的“巴马老人”罗美珍，至今仍有很多媒体称其活了128岁。

（图源：腾讯网）

人的寿命当然是有极限的，这个极限在哪里，科学界还没有定论。但不管是按性成熟周期来推算，还是按生长期来推算，又或者是DNA端粒学说，比较公认的是：人的寿命上限可达120岁或以上。

国内外权威媒体也普遍采用了这一说法。

如2017年6月1日新华社报道，英国《每日邮报》引述圣彼得堡生物调节和老年医学研究所所长弗拉基米尔·哈温松的话，“清洁的环境、新鲜的食物、运动，加上医学进步，可以让今天的年轻人活到120岁。”

2017年10月13日正式出版的“Nature”杂志发表的研究论文亦再次证实：人类寿命可达120岁左右。

（图源：摄图网）

那么问题来了：人，怎样才能活到120岁？

怎样才能活到120岁？

这个问题的答案，其实上面《每日邮报》的报道中已经说了，那就是“清洁的环境、新鲜的食物、运动，加上医学进步”。

归结起来就是“健康”和“医疗”。这也是我们有能力干预的两个方面。其他有的因素也许很重要，但我们很难干预，比如天灾，比如交通意外……但“健康”和“医疗”是我们可以改变、可以选择的。

（图源：摄图网）

2019年，《柳叶刀》发表了一篇名为《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素：2017年全球疾病负担研究的一个系统分析》的研究论文，分析了1990-2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因。

在排名前十的居民死亡原因中，有9项都是疾病；其中，癌症分病种就占了3项：

1.中风

2.缺血性心脏病

3.呼吸系统（气管、支气管、肺）癌症

4.慢性阻塞性肺病

5.肝癌

6.道路交通伤害

7.胃癌

8.阿尔兹海默症及其它痴呆症

9.新生儿疾病

10.高血压性心脏病

而常见的癌症就多达十几二十种，每年给国人造成的生命损失以百万计。据国家癌症中心发布的中国癌症流行数据显示，2015年我国癌症总死亡病例数为233.8万，平均每分钟致死4-5人。

对国人来说，要想活到120岁，癌症是无法忽视的一道坎。

（图源：摄图网）

如何远离癌症死亡风险？

由于常年“凶名在外”，很多人对癌症闻声色变。其实，随着科学发展，人类对癌症的研究已经取得了诸多突破性的进展，癌症早已可防可治。

2021年7月8日，美国国家癌症研究所（NCI）等联合发布的《国家癌症数据年度报告》出炉，从1991到2018年，美国癌症死亡率下降了31%！

这其中，癌症早筛和癌症治疗技术的发展做出了巨大的贡献。

01癌症早筛方面：

通过PSA测试早期发现前列腺癌，从1990年代末到2000年代末，美国前列腺癌的死亡率每年降低约4%。

通过将乳房X线用于筛查乳腺癌以及治疗的改善，从1989年到2018年，美国乳腺癌的死亡率降低了40%以上。

02癌症治疗方面：

由于早期诊断和治疗方式的改革，尤其是对非小细胞肺癌（NSCLC）的新药进展，美国肺癌的死亡率降低了近一半。

由于新疗法（如靶向和免疫检查点抑制剂）的出现，尽管新型黑色素瘤的发病率呈上升趋势，但死亡率下降得更快。

如今，据美国国立卫生研究院（NIH）官网显示数据，美国的整体癌症5年生存率已经达到67.7%，每十个癌症患者中，就有七人左右能达到临床治愈。

美国整体癌症5年生存率（来源：NIH）

癌症生存率上的差距，让很多国内患者选择赴美就医（详情请扫描文末二维码咨询）。但得病之后再治疗终归是下策，更好地应对癌症威胁的方法，是预防。

随着现代医学的发展，目前，人类已经探索出了大多数癌症的发病风险因素，如：

肺癌风险因素：香烟、雾霾、汽车尾气、厨房烟雾……

胃癌风险因素：熬夜、暴饮暴食、腌菜、烧烤、幽门螺旋杆菌感染……

乳腺癌风险因素：家族史、乳腺增生、电离辐射、过量饮酒……

结直肠癌风险因素：超重、高脂饮食、息肉、肠道炎症、2型糖尿病……

通过提早干预这些风险因素（如戒烟、减重、根治幽门螺旋杆菌等），就可以大幅降低患相关癌症的风险。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院杂志载文数据显示，约30%-70%的癌症可以通过已知的方法来预防。

“无癌人生会员管理”计划

（图源：摄图网）

为帮助国人规避癌症发病风险，降低癌症死亡威胁，2021年，盛诺一家推出了“无癌人生会员管理”计划，通过整合国内外专家资源，成立由哈佛全科医生领衔的私人医生团队，成员还包括有20年健管经验的国内原首长保健医生，为国内高净值家庭提供全面的“无癌管理”服务。

在癌症预防层面，私人医生团队会在收集客户健康信息、实施问诊后，进行全方位的癌症风险评估，并根据评估结果，为客户制定个性化的防癌管理方案，包括对与癌症发病有关的慢性病（如糖尿病）进行管理等。

在癌症早筛层面，私人医生团队会根据客户的年龄、性别、家族史、既往病史、基因检测结果等，为其提早规划、定制深度癌筛方案，并对接国内外权威医院实施检查，保障其生命不受到晚期癌症的威胁。

在整个管理过程中，盛诺一家提供7×12小时的管家式服务，客户完全不用自己操心；而盛诺一家签约的数百家国内外权威医院、整合的全球大医生集团，则作为后盾，随时为客户管理过程中发现的问题提供解决方案。