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  • 【干货】80后亲赴日本,真实经历告诉你日本体检到底是怎么回事


    体检医院: 癌研有明医院 体检国家: 日本 返回上页

    ( 经日本癌研有明医院审核后授权独家发布 ) 癌症研究会(简称癌研)成立于1908年,已有100多年的历史,在日本历年各大杂志的医院实力排名中,癌研有明医院的各类癌症治疗都排在榜首,可以说是目前在日本的癌症治疗医院之一占据领先地位。尤其是消化系统的癌症治疗手术方面,该院的水平在全世界名列前茅。

    据世界卫生组织(WHO)2018年发布的《世界卫生统计2018》,日本继续蝉联全球各国平均寿命榜单第一。日本人口的平均寿命预期为84.2岁,其中男性寿命预期为81.1岁,女性为87.1岁。

    来源:健康界

    年龄是与癌症发生最相关的因素,因此长寿的日本癌症发病率较高。不过由于全民早期癌筛体检的普及和卓越的医疗服务水平,让日本癌症的5年生存率在亚洲乃至全世界范围也名列前茅。

    数据来源:《Lancet》2018年1月发布:全球癌症5年生存率趋势分析

    前不久,一位80后女性详细记录了自己赴日体检的全过程,或许通过她的分享,能让我们对日本健康体检有更直观的认识。

    我是一个医疗相关从业人员(不是医生),平素关注身体健康,恰逢30“大寿”来临之际,我便送给了自己一份特殊的礼物:一次日本健康体检。

    一方面我想彻底了解自己的真实身体状况,排查一下风险,另一方面平时身边总有去过日本体检的朋友百般安利,所以这次我也想亲自验证一下,是否真的那么好。

    我选择的体检医院是日本癌研有明医院,通过盛诺一家我很快完成了预约。这里吐槽一下,这家医院的周末专场体检太难约了,基本上提前3个月就没位置了。

    距体检还剩十来天的时候,我收到了医院快递来的体检资料、代餐包以及咳痰、尿液的收集器。

    代餐包&收集器

    到了体检日的前三天,我按照指示每天起床后咳痰并收集起来。这对于不抽烟且注意保养的我来说蛮难的,因为从来也没什么痰……

    至于行程安排,癌研有明医院的周末专场体检,需要在体检开始前一天抵达日本,第二天下午正式开始体检,第三天再做半天左右的检查就OK了。

    DAY 1

    出发当天,我一大早就打包好了行李,计划体检完成后,一定要好好逛逛街,吃遍东京的美食,才不枉此行。

    天气不错,心情也不错哦!

    顺利到达东京,此时天已经黑了。在盛诺日本客服的陪同下,我很快入住了酒店,一切都很顺利。

    东京夜景

    DAY 2

    体检在下午开始,但检前准备从我一起床就开始了,需要准备的有两项:

    第一是收集今天的尿液。

    第二是改变饮食,为第三天的胃肠镜检查做准备。这就需要用到之前收到的代餐包了。

    这杯看起来像蛋汤一样的食物,其实是一份含有鸡肉、鸡蛋、胡萝卜的泡饭,味道比我想象的好很多。

    除了泡饭,代餐包还有很多其他不容易残留在体内的食物。

    如果饭量大,觉得不够吃怎么办?没关系,医院也给出了可以加餐的食物清单。

    下午1:30,戴上了可降解的检查专用手环,体检终于正式开始了。

    可降解的手环

    由于是周末专场体检,医院和体检中心都是空荡荡的,完全无需排队,而整个体检中心的医护人员,只会服务屈指可数的专场客户,尊享感满满。

    癌研有明医院

    换上了体检服和一次性拖鞋,准备就绪啦!

    更衣室

    虽然我不懂日文,但身边有盛诺一家的陪同翻译老师,一点障碍都没有。据介绍,老师们都通过了专业医学翻译考试并获得了一级资格,而且在日本生活超过20年了,很厉害。

    在一些私密项目中(比如妇科、超声等需要裸露皮肤的),翻译老师都会在隔壁的“专座”位置同步帮我翻译医生说的每一句话,规范又专业。

    心电图&超声检查室

    再说几个我印象比较深刻的项目。

    心电图

    做了足足半个小时,是我这些年心电图检查时间最长的一次。

    超声波检查

    我的超声检查项目包括腹部、乳房、颈动脉和甲状腺等区域,总时长一个多小时。除此之外,有几个细节让我到现在还记忆犹新。

    1

    医生扫描的幅度

    在国内做超声检查,医生检查的动作幅度比较大,而日本医生挪动仪器的幅度非常小,一点一点检查,步步为营超级细致,所以才需要花费那么长时间。

    2

    吸气和呼气

    国内医生进行检查时,也会告诉我要“吸气、憋气”,但具体一口气吸多久,只能自己估么着来。日本医生却会通过拉长“吸气~~~”的指示,让我能同步调整自己的呼吸,声音也特别温柔。

    3

    额外的检查姿势

    一般乳腺超声都是三个体位,平躺、侧躺(左和右),但日本医生给我增加了其他姿势(如双手后撑坐起来),这样更不容易有死角和疏漏。

    4

    体贴的人文关怀

    超声的凝胶是热乎乎的,还有不断更换的热毛巾与铺床的小垫子,这些小细节让我在检查的一个多小时里,十分放松和安心。

    有着淡淡清香的热毛巾

    妇科检查

    身边有不少女性朋友对妇科检查其实是有抵触的,这主要是因为女性会比较害羞,对于在其他人面前暴露隐私觉得很尴尬,有时甚至会放弃检查,或者有问题了自己找点药对付一下。

    去年为了打HPV疫苗(宫颈癌疫苗),我才不得不去做了妇科检查,结果各种尴尬别扭,做完后一整天都不得劲。

    在癌研有明医院,下图的椅子可以自动升降和调整位置,我坐上去以后全程只能看到四周的帘子,而医生同样也只能看到待检查的部位,心理压力徒减。

    检查完毕后,身边有湿纸巾、干纸巾和卫生棉片可以自取清理身体。令我惊喜的是,检完后居然毫无不适感,超赞。

    出了检查室,有位妇科专科医生会对刚才的检查给我进行讲解。当然这只是初步讲解,最终还是要以多位医生共同复核无误后给出的报告为准。

    晚上八点左右,我遵医嘱吃了代餐,九点又准时吃了医院准备的小药片。这种药主要的作用是软便和增进饱腹感,既能帮助次日的肠道清理,同时又不用饿的难受,非常贴心的设计。

    软便以及饱腹感的小药片

    DAY 3

    醒来后伴着日出,我服了泻药,为这一天的检查开始做准备。

    今天的重点检查项目包括:头部核磁、心脏超声、ABI以及胃肠镜。

    这里面我主要想分享的是胃肠镜,因为感触颇多。

    比如我早晨喝的泻药,味道甜甜的有点像没气的雪碧,不难喝。喝下去肚子也不疼,排便顺畅也没有失控。陪同翻译老师还贴心地为我准备了纸尿裤,虽然没有用上也十分暖心。

    胃肠镜整个过程大概一个多小时。

    胃肠镜的操作区在一个独立的房间里,进去以后,医生为我打了镇静剂和麻药(嗓子),大概2-3分钟后我就陷入了半梦半醒的状态中。

    有意思的是我在肠镜中途醒了,抬眼就看到了电脑屏幕上自己的肠部影像。医生见我醒了,就开始和我解释说明当前检查的进度。这个过程中我没有丝毫不适感,就这样一直到结束。

    胃肠镜的手术台是可移动的,做完胃肠镜后,医生把我推到了休息区域,给我注射了清醒剂,并嘱咐我要闭目养神半个小时。

    之后就是见消化道的专科医生,跟妇科检查时差不多,也是对当前已知信息的讲解。由于咨询不限时,医生又很耐心,我足足和他聊了半个多小时。

    在这个过程中,医生问了我几次是否饮酒以及酒量如何,让我觉得有些诧异。原来,在胃镜中发现了我胃部有出血发炎的问题,应与酒精有关。我便想起前不久去首尔旅行时,因为饮酒过量胃疼的情况,看来以后可不敢贪杯了。

    工作人员介绍,癌研有明医院的胃镜十分先进,能放大80倍,结合经验丰富的医生操作,再微小的问题也难逃脱医生的法眼。

    之后我去了日本院内的餐厅吃饭,此时的药劲已经完全过去了。令我惊讶的是,竟然一点不适感也没有。要知道,我在国内也做过无痛胃镜,但麻药过去后,喉咙还是会有些别别扭扭。我想这可能和医生实施胃镜时,非常注意操作而尽量不碰到喉咙有关吧。

    吃完饭后,剩下的时间就都是我的了。按照医生嘱托,我可以去逛街,也可以躺着休息。精神状态这么好,当然还是要出去玩个痛快了!

    至此,我的日本体检行程就全部分享完毕了。

    *注:如果在胃肠镜过程中发现有问题并进行了切除手术,那么做完以后则会有不同,需要注意用餐和休息。

    后记:

    回到国内后,我开始结合此行的所见所闻,思考中日体检之间究竟有什么本质的差别。

    难道是设备差别很大?我想并非如此。

    诚然,癌研有明医院无论硬件设备还是医生、技师和护士的水平都是亚洲顶配,但经历过一次体检之后,我才发现,无论是检查操作还是报告解读,工作人员始终贯穿于整个过程的认真、负责、耐心以及各种人性化的微小细节相互叠加,才让日本体检的高品质服务有了保障。

    这让我不自觉地想起日本人引以为傲的“匠人精神”——无论是多么平凡的小事,若能做到极致,便是卓越。希望我国的体检事业也能够从中吸取经验,早日缩小差距,让更多的国人能享受到真正有效、靠谱的体检!


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